Zadziwiające działanie mieszanki 4 przypraw. Pobudza metabolizm, usprawnia pamięć

Dodano: 8 października 2022 8:36

Kurkuma Źródło: Shutterstock

Mieszankę 4 przypraw stosuje się przede wszystkim, żeby pobudzić i usprawnić trawienie i spalanie tłuszczu, ale nie tylko. Zestawienie tych 4 przypraw ma także wiele innych zalet. Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia ma mieszanka kurkumy, kuminu, kolendry i kardamonu.

Mieszankę 4 przypraw stosuje się przede wszystkim do pobudzenia i usprawnienia trawienia. Kumin pobudza metabolizm, pomaga w spalaniu tłuszczu, obniża cholesterol. Kolendra ma właściwości bakteriobójcze, pomaga w problemach z niestrawnością, wspiera proces usuwania z organizmu metali ciężkich. Kardamon zwiększa wydzielanie soków żołądkowych. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, pomaga usunąć nadmiar soli z organizmu. Kurkuma natomiast nie tylko wspomaga trawienie, ale poprawia też pamięć. Występują w niej witaminy: C, B6, E, K, minerały takie jak: wapń, żelazo, magnez, fosfor.

Doskonały dodatek do dań

Mieszanka 4 przypraw to nie tylko dobry sposób na usprawnienie trawienia. Ma walory zdrowotne, ale i smakowe. Stanowi doskonały dodatek do dań, który wyciąga z nich nieprzeciętny smak. Można przyprawiać nią mięso, warzywa, dodawać do zup czy smoothie.

Przepis na sporządzenie mieszanki 4 przypraw

Przepis: Mieszanka 4 przypraw

mieszanka przypraw

Kategoria: Dodatek
Rodzaj kuchni: Bliskowschodnia
Czas przygotowania: 3 godz.
Liczba porcji: 1

Składniki

1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka kuminu
1/2 łyżeczki zmielonych nasion kolendry
1/2 łyżeczki mielonego kardamonu

Sposób przygotowania

Przygotuj składnikiZmieszaj wszystkie składniki w podanych proporcjach.
Sposób przechowywania mieszankiGotową mieszankę przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku.

Źródło: regeneruj się